Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 105,21g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Первый Вкус Снежок 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Royal Forest Carob Milk Bar Клубника, Урбеч из Кешью , Огурец (с Кожурой), Гуляш в духовке. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|