Päiväkirja - Tilda 2, 04 kesä 21

Profiili - Tilda 2 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021

101 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg. Vielä jäljellä: 21 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 kesäkuuta 2021:

1410 kcal

Rasva: 37,70g | Prot: 56,74g | Hh: 120,30g. Aamiainen: Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Lounas: Köttfärssås på Nötfärs, Risberg Shirataki Nudlar. Päivällinen: Pizza, Lasagne med Kött. Välipalat/Muut: Rött Bordsvin. lisää...

2692 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

9 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Tilda 2

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Tilda 2, 04 kesä 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Tilda 2