Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 93,44g | Prot: 121,24g | Hh: 190,76g.
Aamiainen: Велком Колбаса Романо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Паштет Лососевый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лимон. Lounas: Лента Баклажаны в Аджике, Кинза, Петелинка Шницель. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Печень куриная, Морозко Green Овощные Котлеты, Pirkka Кофе Молотый. Välipalat/Muut: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Яблоко Айдаред, Запеканка из кабачков, Банан, Майонез, Милье Сыр Легкий 27%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|