Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2248 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 196,70g | Hh: 227,80g.
Lounas: Knorr Gemüse-Hähnchen Pfanne mit Bunten Nudeln, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer, Bio Natives Oliven Öl Extra, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Milsani Crème à La Cuisine 7%, REWE Bio Fusilli Dinkel. Päivällinen: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Aldi Paprika Rot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Sesam Gourmet, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Välipalat/Muut: Banane, Alnatura Reisdrink, Milbona Skyr Pur, Natural Plus Hydrowhey, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|