Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 140,75g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Варенье, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Сельдерей, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Lounas: Черешня, Клубника, Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: Коричневый Сахар, Цикорий с Молоком, Приготовленный Шпинат (Свежий), Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Автосуши Ролл Япония , Роллы Канада, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|