Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 29,88g | Hh: 186,22g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat Senses Rose Gold Edition (22,4г), Orion Choco Pie Dark, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Помидоры, Морковь, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Филе Бедра Куриное Филе Бедра Куриное Отварное, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|