Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 123,55g | Hh: 41,44g.
Aamiainen: Jamón Serrano, Café, Zespri Kiwi Green, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Sacarina Líquida, Huevo, Lechuga, Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Jamón Cocido Natural. Lounas: Estofado de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|