Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 135,59g | Prot: 90,29g | Hh: 16,10g.
Aamiainen: Мелант Зельц Деревенский, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Запеканка с сыром. Lounas: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Волжские Просторы Сметана 20%, Солянка(400). Päivällinen: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Окрошка, Котлеты 🏠. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rybakovalena150gmail.com
|