Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 88,22g | Hh: 169,41g.
Aamiainen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Eldorado Rapsolja, Garant Fetaost, Ägg, Garant Fiberhavregryn, Garant Kikärter. Lounas: Lime, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Garant Frysta Jordgubbar. Päivällinen: Fazer Cacao, Garant Havregryn, ICA Riven Kokos, Arla Smör & Rapsolja, Famous Färska Dadlar. Välipalat/Muut: Body Science Casein Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anja.mahrs
|