Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 107,55g | Hh: 68,80g.
Aamiainen: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Масло Подсолнечное, Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Päivällinen: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Черешня, Куриное филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotovaang
|