Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 86,01g | Prot: 91,34g | Hh: 255,53g.
Aamiainen: Weihenstephan Rahmjoghurt Heidelbeere, Picanto Piri Piri , Gekochtes Ei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Lounas: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Grillmeister Geflügel Kleine Fränkische Rostbratwürste, Aldi Schupfnudeln. Päivällinen: Alesto Nussmix mit Pistazien , Eat Happy Piri Piri Crunch, Gurke (Geschält), Mais, Hähnchenbrustfilet, Edeka Wraps. Välipalat/Muut: Sauerkirsche, Magnum Almond Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|