Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 126,34g | Prot: 110,22g | Hh: 167,80g.
Aamiainen: Чай, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Курица в Сметане, Макароны Отварные. Päivällinen: Чайхона Салат Ташкент, Хачапури, Вино Сухое, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Amelie Вафли Бисквитные Парижские, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|