Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 38,73g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Активия Йогурт, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aika.1991
|