Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 72,91g | Hh: 207,32g.
Aamiainen: Crownfield Nuss Lieblinge, Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Banane, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Landliebe Sahne Pudding Schokolade. Päivällinen: Cocktailtomaten, Papa Joe's Knoblauch Sauce, Grocholl Delikatess-Kartoffeln mit Piri Piri, Meggle Kräuterbutter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Eichblattsalat, Lollo Rosso, Lidl Minutensteaks, DM Iso-Sports Drink. Välipalat/Muut: Milka Milka Daim, Milka Kuhflecken Schokolade, Elstar, Aprikosen, Plattpfirsich. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|