|
🤔🤔🤔
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 176,37g | Hh: 195,96g.
Aamiainen: Gut & Günstig Käsestangen, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko. Päivällinen: Kirschtomaten, Milbona Schafskäse Light, Goldähren Steinofen-Baguette, Olivenöl. Välipalat/Muut: Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|