Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 83,41g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Oroweat Thins Multigrano, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Estilo Griego, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Mangos, Crema de Leche, Chayote, Los Volcanes Queso Oaxaca. Päivällinen: Nueces, Fitbody Keto Fitbody. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|