Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2014
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2843 kcal
|
Rasva: 113,16g | Prot: 176,74g | Hh: 135,46g.
Aamiainen: Rapsöl, Fettreduzierter Cappuccino, Maribel Waldfruchtmarmelade, Rama Margarine, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Spiegelei, Weißbrot, Cocktailsoße, McDonald's Pommes Frites (Klein), Dorade, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Ouzo, Roter Tafelwein, Saganaki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|