Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 78,26g | Prot: 179,08g | Hh: 113,31g.
Aamiainen: Birnen, Qi2 Proteinriegel. Lounas: Aldi Putenbrustfilet, Rinatura Bio Dinkelwaffel, Edamer. Välipalat/Muut: Qi2 Proteinriegel, Maxi Nutrition Protein Riegel , Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|