Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 44,13g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: K-Classic Milch 1,5%. Lounas: Leerdammer Original Mild-Nussig, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot. Päivällinen: Arla Kaergarden Gesalzen, Bonduelle Gold Mais. Välipalat/Muut: Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hemme Milch Naturjoghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Beck's Green Lemon Zero, Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|