Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 77,95g | Prot: 26,92g | Hh: 67,51g.
Aamiainen: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Whipping Cream, Cooked Green Cabbage, Coffee. Lounas: Spectrum Chia Seeds, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Celery, Avocados, Stuffed Green Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Water. Päivällinen: Tartar Sauce, Jasmine Rice, Broccoli, Baked Breaded or Battered Catfish. Välipalat/Muut: Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Got a great decline in your Weight History! Some people's (including mine at times) have a weight graph that looks like a heart monitor made it. I would love to be so disciplined to see measured, consistent decreases in weight! Keep up the great work!
04 kesä 21 jäseneltä: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|