Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 102,42g | Hh: 151,11g.
Lounas: Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado, Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Päivällinen: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Välipalat/Muut: Bisnaguinha Caseirinho Bisnaguinha, Laranja Pêra, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosangelasbs
|