Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 177,23g | Hh: 204,05g.
Aamiainen: Lacta Chocolate Ao Leite, Maçã. Lounas: Morangos, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo. Päivällinen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Adria Macarrão Parafuso. Välipalat/Muut: Tomates, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Frooty Açaí Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikrohzin
|