Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2660 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 198,64g | Hh: 369,88g.
Aamiainen: Liconsa Leche Fortificada, Ferrero Nutella, Lyncott Queso Cottage 1%, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Fresas, Manzanas, Clara de Huevo, Durazno. Lounas: Salsa Verde (Pioneros), la Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Verde Valle Arroz Blanco , Herdez Granos de Elote , Tortillas de Maíz, Nopales, Cebollas. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Carne de Res 97/3, Bimbo Pan Integral, Liconsa Leche Fortificada, Queso Oaxaca, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Gamesa Galletas Marias, Manzana. Välipalat/Muut: Plátano Dominico, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote, Calabacín. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|