Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 138,77g | Prot: 77,26g | Hh: 312,46g.
Aamiainen: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Невский Кондитер Ковбой Джонни, Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Päivällinen: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Сладонеж Сладонежная Картошка. Välipalat/Muut: Виноград, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бридер Хлеб Особый, Ностальгия Рожок, Инмарко Мороженое Форвард, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Балтимор Кетчуп Адмирал , Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|