Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 89,30g | Prot: 102,66g | Hh: 215,49g.
Aamiainen: Пиканта Кленовый Сироп, Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Латте 2,5, Яичница. Lounas: Prime Star Лимонад, Лента Яблоко, Зеленый Лук, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Свинина, Солянка, Будь Здоров Крекер с Отрубями, ВкусВилл Вареная Сгущенка. Päivällinen: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Помидоры, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пиканта Кленовый Сироп, Латте 2,5, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Шармель Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|