Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 41,36g | Hh: 155,24g.
Lounas: Monde Butter Cookies, Pangsit Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Telur Dadar, Nasi Merah. Päivällinen: B.J. Bawang Merah Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratuaulias
|