Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 64,25g | Hh: 112,31g.
Lounas: Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Манты, Картошка Вареная, Капуста, Блины на Кефире, Говядина Постная, Пицца Домашняя, Суп Куриный с Рисом, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|