Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 150,26g | Hh: 61,39g.
Aamiainen: Курица Вареная. Lounas: Чай, Красные Помидоры, Морепродукт Сельдь Тихоокеанская. Päivällinen: Чай, Красные Помидоры, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Гранатовый Сок (Timnar), Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|