Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 125,50g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Домик в деревне Кефир 1%, Кухмастер Соус Сацебели, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Моремания Треска с Эдамаме под Сливочным Соусом, Моремания Солянка Рыбная. Päivällinen: Ашан Клубника Свежая. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Starbucks Skinny Latte. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|