Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 77,66g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком. Lounas: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Hochland Фетакса, Помидоры, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад с Мятой, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|