Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3175 kcal
|
Rasva: 111,18g | Prot: 188,45g | Hh: 277,03g.
Aamiainen: Обычное Кофе, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Помидорами. Lounas: Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Борщ с Курицей. Päivällinen: Сельдь Соленая, Своя Линия Желтый Полосатик, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Черниговское Пиво Светлое, Куриные Котлеты, Рагу из Кабачков. Välipalat/Muut: Мёд, Кефир, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila.dergal
|