Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2367 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 86,88g | Hh: 221,38g.
Aamiainen: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Квадри Корпачо из Курицы с/К, Капуста, SPAR Соус Песто с Сухими Помидорами , Легкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Lounas: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Квадри Корпачо из Курицы с/К, Помидоры, Риет из Тунца и Творожного Сыра с Яйцом и Луком, Рисовые Вафли, Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Гороховый с Охотничьими Колбасками . Päivällinen: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Дымов Карпаччо из Курицы, Soba с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|