Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 140,99g | Hh: 48,11g.
Aamiainen: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: QNT Изолят, Сельдерей, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Семена Льна, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|