Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 204,12g | Hh: 71,18g.
Aamiainen: Breitunger Handkäse mit Edelschimmel, Mestemacher Eiweißbrötchen, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Lounas: Harzinger Stangenkäse mit Edelschimmel, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Kohlrabi. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Wir gehen bald shoppen!!!🤣🤣🤣
05 kesä 21 jäseneltä: Jan1977!
|
Yeaaaaaahhhh …… in 11,5 Kilos (komische Zeitangabe 😂) 🛒🛍
05 kesä 21 jäseneltä: Sebastian486
|
05 kesä 21 jäseneltä: Jan1977!
|
Die Zeitangabe kennen hier viele 😉
05 kesä 21 jäseneltä: riznarf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|