Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 58,77g | Hh: 185,04g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Primevère Tartine Doux, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Lidl Pain de Mie Complet. Lounas: Fraises, Fiorini Torti au Blé Complet, L'étal du Boucher Merguez . Päivällinen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Super U Ratatouille, Oeuf (Entier), Oeuf. Välipalat/Muut: Auchan Pancake. lisää...
|
|
1941 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Super 👍aller motivé bonne journée
05 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci normal hier soir pas pû manger 😊
05 kesä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
Sauter un repas pas grave mes pas une bonne habitude 😉
05 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Je n'avais pas le choix je ne pouvais pas manger j'avais les gencives sensibles
05 kesä 21 jäseneltä: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|