Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 60,85g | Prot: 71,33g | Hh: 132,89g.
Lounas: Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Господарочка Кабачки Маринованые, Запеченная или Жаренная Рыба, Голубец, Куриная Отбивная, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Черешня Черешня, Сильпо Гречневый Хлеб, Яготинский Сыр Адыгейский, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Помидоры. Välipalat/Muut: АВК Королевский Шарм , Лускунчик Семечки , Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|