Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 64,42g | Hh: 106,21g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Roshen Бешеная Пчелка, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Санта Бремор Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Бабушкина Крынка Йогурт Груша, Мёд, Злаки. Lounas: Русское Море Сельдь Исландка, Сладкий Красный Перец, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Коньяк, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Галактика Пироженое Корзиночка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natarazmus
|