|
we waren eerst weer wat omhoog geschoten. dat had ik niet genoteerd. maar nu gaan we weer omlaag!💪🏽
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 63,28g | Hh: 169,80g.
Aamiainen: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lounas: Aldi Filet Americain, Komkommer (Geschild), Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Volkoren Crackers, Aldi Cervelaat, Bolletje Wit. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gwoon Hamburger, Bolletje Wit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|