Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 46,94g | Hh: 115,23g.
Päivällinen: Zeytinyağı, Efsane Un, Kabak, Salça, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Havuç, Kıyma. Välipalat/Muut: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HaticeKarahan
|