Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 36,15g | Hh: 108,40g.
Aamiainen: Alnatura Bio Dinkel, Alnatura Amaranth, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Paranüsse, Äpfel, Milch 1,5%, Hafer. Lounas: Rapsöl, Tomatenmark, Möhren, Golden Seafood Knusperfilet, Zwiebeln, Champignons, Aldi Paprika, Zucchini. Päivällinen: Rettich. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Upps falsche Richtung 😂 zwei Tage Pizza, Döner, Fritten, süß und Alkohol 😂und zu wenig Bewegung 😂zum Glück habe ich nicht mehr zugenommen 😊👍war aber schön nochmal mit Freunden locker abzuhängen 💃🏼🕺🏼🍷🍟🍕🧆🥗🍻🍹
05 kesä 21 jäseneltä: Ziel_2017
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|