Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 40,69g | Hh: 231,83g.
Aamiainen: Zucker, Schwarzwaldmilch Bighurt, Crownfield Nuss Topping „Cashew Mix“, Knusperone Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Lidl Mini-Donut Zimt-Zucker. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter , Spargel. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Haribo Pico-Balla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|