Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 42,34g | Hh: 92,49g.
Aamiainen: Croissant, Nestlé Ricoré au Lait, Canderel Sucrette. Lounas: Super U Sauce Burger, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucrette, Pain Blanc. Päivällinen: Franprix Délice de Caramel au Beurre Salé , Monique Ranou Champignons à la Grecque, Saint Eloi Cœurs de Palmiers, Lidl Coeur d'artichauts, Mayonnaise Légère, Pain Blanc, Canderel Sucrette, Dolce Gusto Café au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|