Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 50,96g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Superfresh Pizza Tost. Lounas: Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel. Päivällinen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Türlü, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kabak Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Başladın mı okula hocam 🧐
22 helmi 22 jäseneltä: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selin_okay
|