Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3275 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 185,91g | Hh: 426,31g.
Aamiainen: Персики, Сырой Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырой Яичный Желток. Lounas: Сырой Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Урюк Шаурма С Курицей, Макдоналдс Коктейль Клубничный, Макдоналдс Макфлурри «Спелое Манго». Välipalat/Muut: Lora Фигики Сушеные., SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|