Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 117,53g | Prot: 73,60g | Hh: 267,10g.
Aamiainen: Ikea Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Окей Печенье "Кокосанка", Окей Печенье "Кокосанка", Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница с Помидорами. Päivällinen: Окей Печенье "Кокосанка", Ашан Пирожок с Творогом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина, Ашан Пирожок с Творогом, Мясновъ Манхеттен Мороженое Пломбир в Шоколаде на Палочке. Välipalat/Muut: Ikea Шоколад 70%, Мясновъ Манхеттен Мороженое Пломбир в Шоколаде на Палочке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia022020
|