Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 66,25g | Prot: 76,51g | Hh: 164,52g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Grow Food Ленивый Хачапури, Чернослив, Epica Йогурт Натуральный, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Päivällinen: Салат Овощной, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Мёд, Чай, Яблоко, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|