Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 134,58g | Prot: 122,25g | Hh: 78,23g.
Aamiainen: Guarchibao Fat Burner, Курица Вареная, Guarchibao Дренаж. Lounas: Лаваш Армянский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Santa Sanyta Вино Гранатовое , ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , Ашан Сыр Российский 50%, Шашлык из Телятины. Päivällinen: Guarchibao Дренаж, Guarchibao Fat Burner. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|