Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 36,13g | Prot: 85,21g | Hh: 84,12g.
Aamiainen: Банан, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Шоколад», Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная. Lounas: Безе, Кабачок, Капучино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Exponenta Bio-Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalia.vod
|