Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 66,36g | Hh: 163,86g.
Aamiainen: Vale Infanta Fruits , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сваренное Вкрутую Яйцо, Плов с Курицей. Lounas: Лукас Конфеты Лукася. Päivällinen: АТБ Банан, Лукас Конфеты Лукася, Помидоры, Редис, Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Розумний Вибір Мороженое с Какао, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irochkazagreba
|