|
Jeden Tag 100 Gramm machen auch ein knappes Kilo die Woche... 😁
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 7,68g | Prot: 48,24g | Hh: 34,53g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Pur, Strauchtomaten. Lounas: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Zucchini, Couscous (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schmoni1102
|